Enkelt og godt: Sesampanert laks

Del denne oppskriften

Enkelt – men supergodt. Det er mat etter min smak. Hvis tilberedningen ikke tar tid, er det enda bedre – i alle fall i hverdagene.

Og laksen er kanskje min beste venn. Den er så versatil – som det heter – eller anvendelig, og allsidig. Den tåler ulike smaker og forskjellig tilbehør, og er aldri tidkrevende.

Denne retten er asiatisk-inspirert med søt soya og hoisin, ingefær og hvitløk. Hvm kan stå for disse smakene? Ikke jeg.

Ingredienser (4p)

  • 700-800 gr laksefilet
  • sesamfrø – sorte og hvite
  • Marinade::
  • 1/2 dl søt soya
  • 3 ss. salt soya
  • 3 ss. hoisin. saus (valgfritt)
  • 2 ss østerssaus
  • 2 ss sesamolje
  • saften av 1/2 lime
  • 2-3 fedd hvitløk – finhakket
  • 1 iiten «tommel» frisk. ingefær. – finhakket

salat

  • 1/4 rødkål
  • 1/4 isbergsalat
  • 2. gulrøtter
  • 1/2 rød løk finhakket
  • 2 store never gresskarkjerner
  • olivenolje
  • saften av 1/2 sitron
  • salt og pepper

2

Fremgangsmåte

Sett stekeovnen på 180 grader.

Først blander du marinaden. Bland alle ingrediensene, og visp godt sammen. Smak til. Du skal like den! Kanskje må du ha mer syre – eller salt. soya?

Legg laksestykkene i et ildfast fat. Pensle marinaden over laksestykkene, Strø rikelig med sesamfrø etterpå, og stek laksen i rundt 12 minutter. Vil du ha den helt gjennomstekt må de stå litt lenger.

Mens laksen steker snitter du kål og salat, skjærer løken og blander alle salatingrediensene. i en salatbolle. Hell over litt olivenolje og sitronsaft, pluss salt og pepper. Voila.

Nå er laksen ferdig, og folket kan kalles inn til bordet. Bon appetit!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Gøril Wiker

Gøril Wiker oppskrifter

Matentusiast, kokebokforfatter, fjernsynskokk, journalist og etter hvert hotellvertinne, kommunikasjonssjef i både Widerøe og Norsk psykologforening. Gift med Petter og mor til Jens Johan og Gudmund. Forfatter av «Leve livet», «Lyst på livet», «Søtt og salt». Har også utgitt «Tanken som teller, små huskeregler for livets utfordringer» Aschehoug, 2006.

Følg meg på Facebook

Følg meg på Instagram

Kategorier

Andre oppskrifter du kanskje vil like

Asiatisk

Laksdetataki og laksetartar

Rå laks – enten det er i form av sushi, sashimi eller tartar er en klar smaksfavoritt, her i familien. Tataki er en japansk tilberedningsmetode,

Fisk

Sashimilaks med varm olje

Kanskje den smarteste (og beste!) rett ever. Jeg er min niese Marie (https://bestejegvet.no) evig takknemlig for at hun ga meg denne, for flere år siden.

Fisk

Fiskegrateng – oppgradert

Det er etterhvert blitt en morsom hobby å oppgradere gamle hverdagsretter. Denne gang var det fiskegratengens tur – formedelst rester av stekt torsk i kjøleskapet.